Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 126.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 81.58g | Carb: 267.40g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Мандарины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Фишка Гренки Икра Красная, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Картофель Отварной, Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fazer Чиабатта , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mirel Торт Три Шоколада, Фишка Гренки Икра Красная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|