Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 159.77g | Carb: 184.21g.
Breakfast: Chikalab Pancake Chocolate, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Heinz Кукуруза, Ясные Зори Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Ламбер Сыр Гауда , Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Maxler Keto Collagen (Maxler). more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|