Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
172.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 63.09g | Carb: 103.94g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Рот Фронт Халва Глазированная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Агуша Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Язык Говяжий, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|