Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 66.54g | Carb: 67.14g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, Cortador Прошутто, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Ашан Фарш из Телятины. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Темное, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|