|
За 11 дней минус 1.3 кг😬😬
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 111.41g | Carb: 123.01g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Капуста, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Куриные желудочки и сердечки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|