Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 100.07g | Carb: 120.92g.
Breakfast: Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Lunch: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Замороженный), Сливочное Масло, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Protein Rex Lamington, Fit Kit Protein Bar. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|