Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 126.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 45.62g | Carb: 216.39g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мандарины. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яблоко, Barilla Макароны. Dinner: Макдоналдс Венская Вафля, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|