Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 105.35g | Carb: 159.05g.
Breakfast: Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Гречка. Lunch: Свинина Лопатка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Свинина Лопатка, Гречка. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|