mcecyr's Journal, 09 February 2021

123.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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877 kcal

Fat: 25.05g | Prot: 28.21g | Carb: 139.05g.   Breakfast: Essential Nutrition Veggie Protein, Mamão, Café. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Veritá Caponata de Berinjela, Alface. Snacks/Other: Veritá Caponata de Berinjela, Da Terrinha Tapioca. more...

1741 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...