Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 72.63g | Carb: 126.78g.
Breakfast: АТБ Груша, Зеленая Зимняя Тыква, Mlekovita Творог На Сырники . Lunch: Зеленая Зимняя Тыква, Ідеаль Немолоко Молоко Вівсяне З Ваніллю, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью, Редька, Яготинский Сыр Адыгейский. Dinner: Яготинский Сыр Адыгейский, Гринвиль Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Орео , Mlekovita Deliser, Мандарины, Лускунчик Семечки , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|