Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 123.23g | Carb: 196.16g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Лечо Замороженное . Lunch: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе, Семишагофф Куриный Фарш, Мистраль Рисовые Хлопья. Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Мандарины, Яйцо. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печеное Яблоко. more...
|
|
1933 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 23 minutes, Google Fit - 23 hours and 37 minutes. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|