Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
858 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 88.03g | Carb: 57.68g.
Lunch: Рис Отварной, Vici Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|