Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 143.12g | Carb: 110.64g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Гренки Домашние, Яблоко, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мегамарт Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. Dinner: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Семга Жареная, Лазовский Творог Обезжиренный, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|