Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 54.96g | Carb: 133.86g.
Breakfast: А'делис Пастила Яблочная, SEMKI Семечки Подсолнуха, Power Pro Fitness Jam Zero, Millennium Шоколад 99%, Свиточ Шоколад Черный, Овостар Белок Яичный, Новоукраинка Овсянка. Lunch: Верес Хрен, Сильпо Лук Репчатый , Les Chateaux De France Бри, Маринадо Огурец Маринованный, Грiнвiль Капуста Квашеная, Алан Сосиски Індичі Філейні, Наша Ряба Филе Миньон, Новоукраинка Овсянка. Dinner: Своя Линия Изюм, SEMKI Семечки Подсолнуха . Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, А'делис Пастила Яблочная, SEMKI Семечки Подсолнуха , SEMKI Семечки Подсолнуха. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|