Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 122.04g | Carb: 104.60g.
Breakfast: Арахис, Чумак Соус Бургер, Сыр Эдам, Алан Балык , Premialle Фета, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Айфуд Лаваш Армянский, Брест Литовск Творог 3%, Банан. Dinner: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Алан Балык . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mparashchuk89's weight history
|