Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 120.37g | Carb: 92.96g.
Breakfast: Кофе, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Аладушкин Хлеб Кёльн, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Укроп. Lunch: Чай, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Ашан Жаркое по-Домашнему. Dinner: Restoria Пельмени Классические, Orion Чокопай, Куриная Грудка Вареная, Свинина Отварная. Snacks/Other: От Мартина Сухарики, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|