Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 43.60g | Carb: 128.29g.
Breakfast: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Агуша Цыплёнок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Lunch: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблочное, Агуша Цыплёнок, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Фруто Няня Пюре Говядина, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Магнит Манго, Компот без Сахара, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Фрутоняня Пюре Говядина. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное, Агуша Индейка, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. more...
|
|
1641 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|