Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 148.26g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Гринагро Молоко 3,2%, Салат из Пекинской Капусты, Манго, Кальмар тушеный, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Блинчики с Мясом, Болгарский Перец, Грейпфрут, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|