Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 148.93g | Carb: 135.16g.
Breakfast: Мандарины, Гринагро Молоко 3,2%, Zott Monte, Серышевский Творог Обезжиренный , Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Киприно Сыр Лайт 15%, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ананас, Облепиха, Бастурма, Royce Живой Шоколад, Красный Октябрь Маска, Грейпфрут, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zott Monte, Манго, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|