|
ОТ-65, ОЖ-73, ОБ-90, ОН-51.5см
|
116.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 84.18g | Carb: 169.80g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, АТБ Груша, Mlekovita Творог На Сырники. Lunch: Зеленая Зимняя Тыква, Ідеаль Немолоко Вівсяне З Ваніллю, Ичня Сгущенка, President Камамбер, Борщ с Фасолью, Кофе (из Молотых Зерен), Редька. Dinner: Цельное Молоко, Яйцо. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Сильпо Яблоко Чемпион, Лускунчик Семечки , Мандарины, Сельдь, Редька, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Десерт, Roshen Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|