|
С прошлого взвешивания прошло 11 дней. Средняя ккал за неделю 1250.
|
86.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 63.14g | Carb: 105.72g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Нижегородптица НН Паштет из Говяжьей Печени , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Морковный кекс, Шпинат, Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Слово Мясника Эскалоп Классический. Dinner: Магнит Грейпфрут , Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дары Природы Фундук , Seeberger Чернослив , Rosso Миндаль , Globus Яблоко Сушеное Резаное, Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|