Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 97.03g | Carb: 182.19g.
Breakfast: Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых, Mlekovita Творог На Сырники. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Вівсяне З Ваніллю, Яблоко Зеленое, President Камамбер, Борщ с Фасолью, Редька, Премія Шиїтаке Мариновані. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вовка Морковка Морковь по Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе. Snacks/Other: Творожный Десерт, Лускунчик Семечки , Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|