Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 65.04g | Carb: 229.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Веселый Молочник Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Геркулес . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|