Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 64.05g | Carb: 93.76g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе, Сгущенка, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Курица с Овощами, Карапуз Пюре, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Перекресток Салат Нежность. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|