Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 54.67g | Carb: 227.30g.
Breakfast: Мандарины, KDV Батончик Bonfetti. Lunch: Булочка с Маком, Ризотто, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Dinner: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Lindemans Kriek, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Киви, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Руккола, Мандарины, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|