Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
|
586 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 35.19g | Carb: 69.56g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Наши Кулинары Суп Грибной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|