|
Ураааааа
|
182.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 85.79g | Carb: 68.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Евроопт Капуста Пекинская, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Миндаль. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet-19091990's weight history
|