Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 159.63g | Carb: 124.81g.
Breakfast: Апельсин, Серышевский Творог Обезжиренный, Myprotein Omega 3, Яйцо, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Gartenz Айвар. Lunch: Малиновое Варенье, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 3,2%, Серышевский Творог Обезжиренный , Мандарины, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Серышевский Творог Обезжиренный , Кабачки Тушеные, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|