Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 55.17g | Carb: 164.00g.
Breakfast: Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. Dinner: Морковь по-Корейски, Veladis Зубатка Стейк, Гречневая Каша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|