Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 54.85g | Carb: 92.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Фруто Няня Сок Яблочный, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Вино, Billa Говядина Вок с Рисом и Сладким Перцем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Harsa90's weight history
|