marina35357's Journal, 28 January 2021

144.6 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1138 kcal

Fat: 64.84g | Prot: 69.06g | Carb: 72.36g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Lunch: Кабачки Жареные, Едим с Пользой Псиллиум. Dinner: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный. more...

1702 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...