Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 97.47g | Carb: 166.37g.
Breakfast: АТБ Груша, Приготовленная Тыква, Mlekovita Творог На Сырники , Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых. Lunch: Яблоко Зеленое, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Укрекохліб Гречневый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Редька, Сыр Сулугуни. Dinner: Гранат, Редька, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Воде, Чумак Соус Краснодарский , Хек. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей , Мандарины, Лускунчик Семечки , Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сырок Ванильный Безлактозный. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|