Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 64.48g | Carb: 129.01g.
Breakfast: Апельсин, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Балтимор Кетчуп Томатный, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Чернослив, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Петелинка Куриное Бедро, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|