Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
90.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
2425 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 87.38g | Carb: 315.07g.
Breakfast: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Черника, Красные Вишни, Зайка Семечки, Рогачев Сгущённое Молоко, ГМЗ Молоко 2,6%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Кулиничи Пряники Ореховые, Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем, Звени Гора Сир Плавлений Зі Смаком Грибів, Mlekovita Камамбер, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Яичный Желток, Яичный Белок, Уксус, Красный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вешенки, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Coopoliva Маслины. Dinner: Milka Wholenut Caramel, California Gold Nutrition Omega-3, Roshen Karolina Orange Cake , Здорова Родина Варенье Клубничное, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яблоки (без Кожи), Красные Вишни, Mlekovita Камамбер, Зайка Семечки, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, ГМЗ Молоко 2,6%, Nestle Nesquik, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущённое Молоко, Геркулес Творог Обезжиренный, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Красные Яблоки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|