Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 142.83g | Prot: 87.98g | Carb: 19.23g.
Breakfast: Маскарпоне, Зеленые Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Бекон, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Dinner: Сало, Холодный Кофе со Сливками, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|