Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
90.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 114.23g | Carb: 321.75g.
Breakfast: Зайка Семечки, Рогачев Сгущённое Молоко, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Творог Обезжиренный. Lunch: Водный Мир Мидии в Заливке, Звени Гора Сир Плавлений Зі Смаком Грибів, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Таврия Кукурузное Печенье, Coopoliva Маслины, Novus Шампиньоны, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Морская Капуста, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Увелка Ячневая Крупа. Dinner: Своя Линия Сыр Голландский , Roshen Karolina Яблоко с Корицей, Кулиничи Пряники Ореховые, Roshen Karolina Raspberry Cake, Nestle Nesquik, Яблоко Семеринка, Молоко (1% Обезжиренное), Грецкие Орехи, Зайка Семечки, Красные Яблоки, Геркулес Творог Обезжиренный, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Рогачев Сгущённое Молоко, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Красные Яблоки, Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|