Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 69.88g | Carb: 123.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Апельсиновый Джем. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Батон, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Gerber Пюре Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Семейка Озби Баранки с Ванилью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|