Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 163.75g | Carb: 153.92g.
Breakfast: Серышевский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом). Lunch: Мандарины, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный , Myprotein Протеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|