Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 75.96g | Carb: 96.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Пиво. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|