Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 44.02g | Carb: 111.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Терияки Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Картофель Фри. Dinner: Индилайт Купаты из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanysa_k's weight history
|