O importante é não desistir!
23 Jan 21 by member: shakedani
|
não se pesa depois de comer pq a gente incha um pouco e o peso aumenta mas não quer dizer que vc engordou, só tomar bastante água que até o dia seguinte deve desinchar
23 Jan 21 by member: beingkam
|
não faz muito sentido se pesar logo depois de comer. você terá aumente de peso até tomando água.. é bom observar o seu peso num outro dia. Claro, mantendo sempre consistência na dieta. já o "croissant" não será o único e exclusivo motivo de vc ter ganho de peso .
23 Jan 21 by member: felipepaulo1
|
Mesmo em dietas para emagrecer que não são low carb o glicogênio nunca está no máximo e 800 gramas de peso pode ser +- 250 gramas dele e +- 550 gramas de água. Considerando que uma pessoa mediana armazena mais de 1kg de glicogênio e mais de 3 kg no total, e depleta tudo em pouco mais de um dia de jejum, em uma noite esses croissants já foram embora e sempre é melhor pesar de manhã.
23 Jan 21 by member: Aleph Abraxas
|
As mulheres diferentes dos homens têm que lidar com os hormônios então, observe a data do mês que talvez possa ter sido mais do que natural esta retenção.
23 Jan 21 by member: chuchud
|
Observei que tem diabetes tipo II. Tenho visto alguns relatos do Dr. Souto, Dr. Fung que a proposta de uma dieta lowcarb tornaria a doença remissiva.
23 Jan 21 by member: chuchud
|
Qual problema de vocês? Isso tudo é desespero?
23 Jan 21 by member: panufeeg
|
Pode ser retenção ... Vc segue as calorias do app , sou nova aqui e TB quero chegar aos 50 estou com 55 ... Mas não sei se o app me dá as calorias certas ... Se alguém puder me dizer se segue ...
23 Jan 21 by member: Priscilafit52
|
23 Jan 21 by member: Daiane77
|
Relaxa, não é gordura. Para que esse peso fosse gordura, cada crossaint teria que ter 2500 kcal. Impossível praticamente. é o peso da comida e retenção, não dá bola e segue no foco. confia em mim
23 Jan 21 by member: Rubens Polidoro
|
Se vc comer qualquer coisa ou simplesmente tomar um copo de água e subir na balança vc vai ver "peso a mais", isso não é engordar não use isso pra deixar de seguir o plano 🙌
23 Jan 21 by member: Gil Cruz JJ
|
o que importa é o balanço calórico!
todos os dias a noite só de retenção ganho de 1 a 2kg. Mas de manhã tudo volta ao normal. O ideal de se pesar é sempre pela amanhã, uma vez na semana
23 Jan 21 by member: Flavia Vilela Salles
|
hahahaahahaha nao é gordura nao, se vc nao esta comendo essas coisas todos dias o nome disso é COCÔ! 😅🥰
23 Jan 21 by member: CarolBlasques
|
Você sabia que cada grama de carboidratos carrega mais 4g de água? Vc reteve líquido! 😉
24 Jan 21 by member: Kênia Oliveira
|
Acontece comigo de engordar 1 quilo de um dia pro outro. Sempre vi as pessoas falando que é retenção, que passa uns dias e desincha, mas eu já fiquei com esse 1 quilo a mais por semanas. Então não entendo.
25 Jan 21 by member: DayMor
|