|
Прорвемся🤘💪
Медленно и верно 👌
|
111.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
|
511 kcal
|
Fat: 7.79g | Prot: 60.72g | Carb: 50.18g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Чай, Уксус, Сэн Сой Соевый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|