Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 71.33g | Carb: 161.90g.
Breakfast: ПП Панкейки, 365 Дней Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Lunch: Плов со Свининой, Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Dinner: Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Рис с Овощами. Snacks/Other: Ikea Брусничный Джем, Хохланд Творожный Сыр, ПП Панкейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariullla's weight history
|