Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
|
461 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 41.63g | Carb: 34.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ковчег Сырники с Изюмом . Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Пекинской Капусты. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|