Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 99.62g | Carb: 67.24g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Чизкейк с фундуком, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Dinner: Карусель Печенье Песочное, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|