Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 54.11g | Carb: 95.36g.
Breakfast: Говядина Отварная, Морская Капуста, Булгур (Вареный). Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Булгур (Вареный), Добрый Сок для Детей Яблоко-Персик. Dinner: Global Village Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bonvida Сироп Амаретто, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Саке. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|