Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
188.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 52.92g | Carb: 152.58g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Помидоры, Плов с Индейкой. Lunch: Зеленое Яблоко, Помидоры, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Рис Вареный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|