Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
2442 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 63.76g | Carb: 248.59g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, SPAR Салат Цезарь с Креветками . Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Гренки с Приправами, Томское Пиво Пиво Нефильтроф. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa.ledkova's weight history
|