|
Завтрак кофе прот.батончик
Обед матча на кокосовом и сыр
твёрдый сыр Мегард(ВкусВилл).
Это Зависимость)) 💔
Как и от многих других продуктов, временно, пока не надоест
|
113.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2021:
|
90 kcal
|
Fat: 0.90g | Prot: 18.80g | Carb: 0.50g.
Dinner: Лангустины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|