Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 61.46g | Carb: 283.60g.
Breakfast: Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком, Мёд, Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Спринт Батончик с Арахисом, Кофе с Молоком, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Лечо, Гречка Отварная, Магнит Банан. Dinner: Кунгурский Бифилайф, Едок Баранка Сдобная. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOK212121's weight history
|